Педиатр Корякина рассказала, как правильно поддерживать иммунитет ребенка весной

Врач-педиатр Наталия Корякина отметила, что за последнюю неделю в регионе значительно стиизился процент заболеваемости. Она добавила, что иммунитет детей напрямую зависит от их образа жизни.

«На здоровье ребёнка влияет отсутствие отдыха и положительных эмоций: возникает хроническая усталость, организм в такой период подвержен простудам. Если во внеурочное время ребёнок продолжает заниматься и посещать кружки и у него нет времени на отдых и игру, то защитные реакции его иммунитета ослабевают. Дети живут в постоянном напряжении: не умеют расслабляться и получать удовольствие от игры. Положительные эмоции и правильный режим жизни помогают сохранить здоровье», — подчеркнула Наталия Корякина.

Стоит отметить, что для укрепления и поддержания иммунитета необходимы полноценное 3-4 разовое питание, здоровый сон и прогулки на свежем воздухе.

Читайте также:

Эндокринолог рассказала, от каких продуктов нужно отказаться пожилым людям

Нутрициолог назвала продукт, который всем нужно есть весной

Мифы и правда о родинках: что нужно знать