Так, она отметила важность соблюдения всех мер гигиены. Кроме этого, врач рекомендовала обратить внимание на витамин D, поскольку осенью и зимой недостаёт именно его.
«Также немаловажно избегать в этот период чрезмерных нагрузок, переутомлений. А свежий воздух, прогулки и любимые активности не дадут иммунитету «просесть» и заболеть», — отметила в беседе с Газета.ру врач.
Малыгина добавила, что осенью и зимой высока опасность гриппа, спасти от которого поможет прививка.
Ранее детский психолог Ирина Таранова
заявила, что налаживать режим сна школьнику в канун начала учебного года для более лёгкой адаптации необходимо начинать хотя бы за 10 дней до 1 сентября.
Читайте также:
Россиянам раскрыли, как школьнику
наладить режим сна«На каторгу?»: Психолог объяснила, как
настроить ребёнка на школьные будниПсихолог Наумова назвала
неожиданный мотиватор для учёбы ребёнка
Google Новости