Педиатр Ровенская рассказала, как сохранить здоровье ребёнка осенью

Врач напомнила, что лучшей защитой от гриппа является прививка. При этом она отметила, что вакцинация не гарантирует от заражения, но позволяет избежать тяжёлого течения болезни и опасных осложнений.

«Важно, чтобы привита была вся семья», — подчеркнула Ровенская.

Повысить сопротивляемость детского организма вирусам поможет также правильный режим, при этом главное, чтобы ребёнок высыпался.

«Например, детям в возрасте до пяти лет нужно спать около 13 часов в сутки, а после восьми лет — не менее девяти часов», — сказала врач.

Важно и правильное питание, особенно продукты, содержащие витамин D.

«Этот витамин содержится в таких продуктах как, рыба, яичные желтки и говяжья печень», — сообщила Ровенская.

Особую роль в защите от вирусов играет гигиена.

«Необходимо мыть руки после каждого прихода с улицы. Ребёнку, когда он возвращается из школы или детского сада, можно делать профилактические промывания носа солевыми растворами и полоскания горла. Квартиру нужно проветривать не менее двух раз в день, а на пике сезонной заболеваемости рекомендуется ежедневная влажная уборка», — сказала Ровенская.

Она добавила, что при появлении признаков заболевания следует обращаться за медицинской помощью: врач поставит диагноз и назначит нужное лечение.

Читайте также:

Врачи из Мытищ предупреждают о риске инфекционного воспаления кожи из-за новой обуви

В Московской области открылись ещё семь школ паллиативного ухода

Инфекционист Кандоба рассказала, как понять, что у ребёнка коклюш