Подмосковный педиатр Котова рассказала, с какого возраста детям можно кофе

«Дети часто повторяют привычки своих родителей. И если в семье у взрослых утро начинается с чашки кофе, не удивляйтесь, если ребёнок попросит такой же напиток. Однако знакомство с кофе лучше начинать с определённого возраста. Для незрелой нервной системы ребёнка «кортизоловые всплески», которые провоцирует кофеин, опасны. Поэтому не стоит давать кофе детям младше семи лет», – подчеркнула врач.

По словам Котовой, с 14-15 лет, когда гормональный шторм немного утихает, подросткам уже можно кофе в умеренных дозах. Однако важно следить за количеством кофеина. Так, в одной чашке капучино количество кофеина для подростка безопасно.

«Кофеин влияет практически на все органы и системы, включая сердечно-сосудистую, желудочно-кишечный тракт, почки. Он может вызывать головные боли и гастрит. Последствиями употребления кофеина у детей и подростков могут быть гипервозбудимость, эмоциональная нестабильность, повышенное артериальное давление и быстрая утомляемость. В больших дозах кофеин может привести к острой язве желудка, ишемии сердца, тремору и психозу», – добавила Юлия Котова.

Она отметила, что в качестве альтернативы ребёнку можно предложить какао или чай. В этих напитках тоже содержится кофеин.

Как напомнили в подмосковном Минздраве, 17 апреля отмечается Международный день кофе.

Читайте также:

Обувь помогла выявить тромб у жительницы Луховиц

В Подмосковье по программе «Приведи друга» с начала года трудоустроили более 120 медиков

Жители Подмосковья оформили с начала года онлайн 70 тысяч справок