Суточной нормой потребления воды считается 30 мл жидкости на 1 кг массы человека, однако не любая вода подходит для утоления жажды.
Офтальмолог Михаил Коновалов рассказал про медицинские исследования с газированной водой. Анализ проводится с участием ста человек. Испытуемых просили не пить воду на протяжении 12 часов, а потом употребить 400 мл газировки и обычной воды. Выяснилось, что газированная вода утоляет жажду лучше.
Также важна и температура воды. Малышева отметила, что нужно пить воду температурой 4 градуса.
Условно пищеварительный тракт делится на этажи. На первом находится желудок и крупный газовый пузырь. Газы поднимаются в желудок, попадают в жёлчный пузырь, после чего человек их отрыгивает. В кишечник эти газы не попадают, там находятся только газы, вызванные деятельностью бактерий.
Врачи призвали гипертоников использовать только столовую воду, так как в ней наименьшее содержание соли. В минеральной лечебно-столовой и лечебной водах соли достаточно много, что может повышать артериальное давление. Помимо этого, содержащийся в такой воде натрий задерживается в стенке сосуда и вызывает его отек.
Читайте также:
Ученые раскрыли, какая
диета помогает в борьбе с раком
Врач призвала
отказаться от привычки отсыпаться по выходным
Диетолог Королева призвала
есть свеклу в сыром виде
Google Новости