«Псевдо-ЗОЖ»: Диетолог перечислил вредные продукты, маскирующиеся под полезные

Об этом рассказал диетолог Алексей Кабанов в беседе с Pravda.Ru.

К примеру, сметана с высоким содержанием жиров может повышать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения. Лучше заменить ее на растительные йогурты. Врач отметил, что молочная продукция может содержать антибиотики, негативно влияющие на организм из-за возникновения привыкания.

Также он призвал заменить котлеты из мяса на рыбные котлеты, приготовленные на пару. Жареные мясные продукты и переработанное мясо также могут разрушать сосуды и повышать уровень сахара в крови.

Кабанов также призвал отказаться от покупных соках, так как они содержат множество сахара. Вместо них лучше съесть свежий фрукт.

Читайте также:

Иммунолог Лапа: «Не запечёте яблоки и бананы – не получите железа»

Россиянам назвали неожиданное полезное свойство кофе

Врач Тихомирова назвала неожиданную пользу отказа от сахара