Психиатр Левченко: Справляться со срывами подростков помогут силовые упражнения

Она отметила, что из-за гормонального фона у подростков особенно весной могут проявляться эмоциональные всплески.

«Какой бы ни складывалась ситуация, взрослым нельзя переходить на оскорбления и манипуляции, так как психоэмоциональная система подростков —тонкий пласт для последующего созревания психики. В моменты гормонального всплеска им помогают силовые упражнения. Желательно упражняться до сильной усталости – это помогает успокоиться», – пояснила в беседе с Газета.ру Левченко.

Ранее клинический психолог Станислав Самбурский заявлял, что в весенний сезон люди испытывают больше стресса и эмоциональных выгораний из-за гормональной перестройки.

Читайте также:

Психолог Самбурский: Весной больше стресса и выгорания из-за гормонов

Психолог Дугенцова назвала эффективный метод справится со страхом выступлений

Психолог Хорс рассказал, как справляться с тревожностью после теракта