Психолог Самбурский заявил об опасности попыток быстро похудеть

По его словам, стремление как можно скорее избавиться от лишних килограммов может привести к заболеваниям, включая РПП и депрессию.

«Женщины становятся жертвами депрессии от диет чаще мужчин. Маркерами являются тревога, напряжение, неудовлетворенность, агрессия. Радость от стройной фигуры с багажом психических симптомов не будет полной. Повышается риск срыва и накопления ещё больших килограммов. Физическое и психическое здоровье — активный образ жизни, разнообразная пища и полезные привычки», — резюмировал в беседе с Газета.ру Самбурский.

Ранее диетолог Наталья Лазуренко заявила, что чай не влияет на объём жировой ткани, поэтому не стоит считать напиток универсальным средством для похудения.

Читайте также:

Диетолог Волынкина назвала отсутствие физнагрузки частой ошибкой при похудении

Диетолог Лазуренко развеяла миф о чае как о средстве для похудения

Диетолог раскрыл, к каким болезням может привести интервальное голодание