Россиянам раскрыли простые способы защиты ребёнка от простуд в школьный период

«Закаливание — один из ключевых факторов, о котором стоит задуматься заранее. Если летом ребёнок активно проводил время на свежем воздухе, ездил на море, занимался спортом и придерживался привычного режима дня, то его организм уже на 50% готов к школе. Дети, которые ведут активный образ жизни и часто бывают на свежем воздухе, на 30% реже болеют», — пояснила в беседе с «Известиями» Морозова.

Также врач посоветовала одевать ребёнка по погоде, также своевременно вакцинировать его.

А консультант по сну Елена Мурадова дала рекомендации по тому, как наладить самостоятельное засыпание маленького ребёнка.

«Самостоятельное засыпание не означает, что родители тратят меньше времени на ребёнка или не участвуют в процессе укладывания. Это значит, что всё расслабление происходят до того, как ребёнку нужно лечь в кровать и уснуть самому. Это время проходит в удовольствии от приятного общения друг с другом. Потом ребёнок легко засыпает, спокойно спит и просыпается в хорошем настроении», — объяснила в беседе с RuNews24.ru Мурадова.

Ранее врачи НИКИ детства предупредили о заболеваниях, которые можно привезти из тёплых стран.

Читайте также:

Врачи НИКИ детства предупреждают о заболеваниях, которые можно привезти из тёплых стран

В поликлинике МОЦОМДа поздравили юных пациентов и их родителей с началом осеннего периода

Около 500 тыс. жителей Подмосковья с конца августа прошли вакцинацию от гриппа