Врач Чижикова заявила об опасности переедания красной икры

«Красная икра является продуктом с высоким содержанием калорий. Переедание красной икры может привести к набору веса. Она также содержит большое количество соли: в 100 г содержится примерно 3 г соли. Потребление большого количества соли может вызвать повышение артериального давления и другие проблемы со здоровьем», — добавила в беседе с Газета.ру Чижикова.

Кроме этого, переедание продукта может вызвать проблемы с ЖКТ, среди которых тошнота, изжога, боли в желудке и т.д.

В этой связи врач рекомендовала за раз есть не более 20-25 г продукта.

Читайте также:

Диетолог Гинзбург призвал есть капусту после 50 лет для защиты от рака

Нарколог Холдин рассказал правила подготовки организма к праздничным застольям

Диетолог посоветовала идеальный вариант завтрака при похмелье