Врач-диетолог раскрыла опасность популярной диеты

Как утверждает эксперт, питьевая диета является экстремальным способом снизить массу тела. Врач уверена, что есть жидкую пищу можно не больше нескольких дней. Если такие ограничения в питании затянутся на долгие месяцы, то это станет большим стрессом для организма.

«Процесс пережевывания пищи — это важный этап здорового пищеварения. Поэтому питьевую диету нельзя рекомендовать никому, даже людям без хронических заболеваний в анамнезе. Допустимы один-два разгрузочных дня, но только по медицинским показаниям и при отсутствии любых ограничений со стороны организма», — пояснила Селезнева в разговоре с «Лентой.ру».

Диетолог подчеркнула, что питьевая диета крайне опасна для людей с хроническими болезнями, в частности, с нарушениями углеводного обмена и проблемами ЖКТ. Людям с ожирением такая диета тоже не будет полезной.

По мнению Селезневой, допустимы только кратковременные разгрузочные дни с употреблением жидкой пищи, но исключительно по медицинским показаниям и при отсутствии противопоказаний.

Читайте также:

Учёный Ефимов назвал главную опасность фастфуда

Россиянам раскрыли секреты выбора качественного мёда

Диетолог Редина оценила эффективность советской диеты