Врач Евлашева заявила об опасности передозировки чаем

Она отметила, что рекомендуется пить не более пяти чашек чая в день.

«Умеренное потребление чая является безопасным для большинства людей, более трех-четырех чашек в день могут иметь некоторые негативные эффекты. Чайные листья естественным образом содержат кофеин. Чрезмерное потребление этого вещества из чая или любого другого источника может способствовать чувству тревоги и беспокойства», — пояснила в беседе с Газета.ру врач.

Ранее врач-гастроэнтеролог 1 категории, диетолог, психолог пищевого поведения Нурия Дианова в беседе с «Радио 1» призвала употреблять орехи на ежедневной основе.

Читайте также:

Диетолог Дианова раскрыла неожиданную пользу орехов

Врач Федосьина объяснила, почему кофе не следует пить после еды

Хирург Умнов рассказал о неожиданных целебных свойствах зелёного чая