Врач Паршина: Многослойная одежда поможет не заболеть в морозы

«Основной принцип — слои. Следует выбрать несколько слоёв одежды, которые будут помогать сохранять тепло и защищать от холода. Начните с термобелья. Наденьте термокофту и термоштаны. Затем добавьте слой обычной одежды. Далее — утеплённая одежда: пуховик или тёплая куртка. Не забудьте о тёплых носках, шапке, шарфе и перчатках, чтобы защитить экстремально чувствительные к холоду части тела», — пояснила в беседе с RT Паршина.

Кроме этого, в холодные времена важно не забывать про питание. Врач рекомендовала употреблять пищу, богатую белками, а также овощи и фрукты.

Также не стоит отказываться и от косметических питательных средств для кожи и губ, таких, как крема, гигиенические увлажняющие помады и т.д.

Читайте также:

Диетолог раскрыла, какой продукт продлевает жизнь

Хирург Ли и терапевт Джарвис назвали опасные привычки здорового образа жизни

Эндокринолог Зухра Павлова рассказала о вреде костного бульона