Врач Прощаев назвал витамины, продлевающие здоровье мозга

Врач-гериатр, профессор Кирилл Прощаев заявил, что витамины группы В и D продлевают здоровье мозга и улучшают когнитивные функции.

Фото: iStock/Serhii Sobolevskyi
Читайте нас в: Google Новости
«Для мозга нужна вся линейка витаминов группы В и витамин D. Витамины группы В содержатся в злаковых и бобовых. В отношении витамина D ситуация другая: в идеале человек должен проходить скрининг содержания витамина D в сыворотке крови», – прокомментировал в беседе с Газета.ру Прощаев.

Также для мозга необходимы макро и микроэлементы, в частности цинк, добавил врач. По словам специалиста, вероятно, тягу к алкоголю усиливают те продукты, которые человек обычно употребляет с алкоголем.

Психиатр-нарколог Антон Петров заявлял, что некоторые продукты могут усиливать тягу к алкоголю.

Читайте также:

Нарколог раскрыл, какие продукты усиливают тягу к алкоголю

Аллерголог Замышляева поделилась, как избежать аллергии на тополиный пух

Врач Умнов раскрыл смертельную опасность татуировок

Автор: Мелисса Тимофеева

Полная версия