Врач Степанов заявил об опасности сна с открытым окном

Также такой сон чреват переохлаждением тех частей тела, которые остались открытыми.

«Когда под одеялом тепло, а снаружи холодно, спится легче. Но, засыпая с открытым окном, мы сталкиваемся с рисками. Та часть тела, которая ночью оказалась открытой, может переохладиться. И это способно вызвать либо мышечные боли — может развиться миозит, либо переохлаждение нерва — тогда может начаться невралгия», — предупредил в беседе с NEWS.ru Степанов.

Ранее врач-сомнолог, врач-кардиолог Наталия Золотарева заявила, что побороть бессонницу без препаратов можно с помощью дыхательных упражнений.

Читайте также:

Россиянам раскрыли способы справиться с бессонницей без лекарств

Кардиолог назвал позу сна, которая говорит о проблеме с сердцем

Подмосковный врач Носикова рассказала, чем опасен недостаток сна