«Когда в организм не поступают простые сахара, то он начинает получать энергию из сложных углеводов. Благодаря этому организм получает более качественное и долгое «топливо», в результате чего человек начинает чувствовать себя более энергичным», — объяснила в беседе с Газета.ру врач.
Также отказ от употребления сахара способствует уходу лишней отёчности.
Ранее диетолог Полина Журавлева заявляла, что для избавления от сахарозависимости необходимо признать проблему, научится находить баланс в потреблении сладкого, а также наладить режим питания.
Читайте также:Россиянам рассказали, как
избавиться от сахарозависимостиДиетолог Гинзбург заявил
о пользе шаурмыДиетолог Кабанов назвал чеснок и имбирь важными
для сердечно-сосудистой системы
Google Новости