Врач Забалуева раскрыла, на что обращать внимание при выборе уходовой косметики

По её словам, лучше всего подойдут крема с большим количеством липидов.

«У нас всех сейчас барьер кожи нарушен практически до 100%. Потому что мы все сушим кожу водой, солнцем, плюс перелёты, стресс. Отсюда недостаток липидов», — приводит Pravda.Ru со ссылкой на NewsInfo.Ru пояснение специалиста.

А диетолог Полина Журавлева рекомендовала овсяную кашу как наиболее полезную из всех.

«С появлением экзотических каш из киноа и так далее овсянку начали ставить под сомнение. Но я могу уверенно сказать, что именно овсяная каша возглавляет рейтинг самых полезных каш. Овсянка обладает антиоксидантными свойствами, легко усваивается, не перегружает кишечник и прекрасно утоляет чувство голода», — прокомментировала в беседе с Общественной Службой Новостей Журавлева.

Ранее доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева заявляла, что россияне набирают вес из-за вредной пищи и низкой физической нагрузки.

Читайте также:

Купальный сезон продолжается: Врач рассказал, как не подхватить кишечную инфекцию летом

Названа диета, которая может привести к смерти

Диетолог Королева объяснила причины набора веса россиянами