Врачи рассказали, как выбрать рюкзак для первоклассника

«Рюкзак не должен быть тяжёлым. Вес пустого ранца не должен превышать 700 граммов, а с учебниками составлять не более десяти процентов от веса ребенка. Необходимо также наличие анатомической спинки. В частности, подходят ранцы с ортопедической подкладкой, плотно прилегающей к спине ребёнка», — отметила главный педиатр Подмосковья, директор НИКИ детства, профессор Нисо Одинаева.

В свою очередь, врач-ортопед, травматолог Светлана Соколова призвала обратить внимание на размер ранца.

«Он не должен быть слишком большим. Его верхняя часть не должна давить на шею, а нижняя — на поясницу. И лучше выбирать модели с широкими и мягкими регулируемыми лямками, обеспечивающими плотное прилегание к спине: это снизит нагрузку на позвоночник», — пояснила Светлана Соколова.

Кроме того, хорошо, если у рюкзака будет стяжка на груди: такое приспособление помогает эргономично распределять нагрузку. Врачи также добавили, что для высоких детей подойдут вертикальные ранцы, а детям пониже лучше покупать горизонтальные. Кроме того, на всех детских рюкзаках должны быть светоотражающие элементы.

Читайте также:

В Павловском Посаде 27 августа проведут акцию по сбору донорской крови

Подмосковный иммунолог Продеус раскрыл, для кого смертельно опасен ротавирус

В Домодедове врачи спасли 25-летнего бодибилдера с инфарктом кишечника