Эксперт отметила, что большое количество калия содержат бананы, киви и финики, а также в бобовые, орехи и листовая зелень. Хуанг также порекомендовала заменить обычную соль на соль содержанием калия. Как утверждает диетолог, это может снизить риск инсульта на 14%, а сердечно-сосудистых заболеваний — на 13%.
В качестве примера специалист привела исследования, в котором приняло участие больше 20 тысяч человек. На протяжении 5 лет они употребляли калийсодержащую соль вместо обычной. В исследовании отмечается, что давление у испытуемых понижалось за счет увеличения количества калия в рационе.
Ранее Уролог заявил, что болезни сердца и сосудов являются главной причиной импотенции. Подробнее об этом читайте в
нашем материале.
Читайте также:
Судью из Иллинойса
отправили в отставку за отмену приговора подростку-насильнику
Перед смертью предателя Кузьминова в Испании был
убит ещё один гражданин России
Тело девочки, пропавшей почти два месяца назад,
нашли в Псковской области
Google Новости