Радио 1 - Главная страница

Служба по контракту
Получи признание

Общество

«Распространённая проблема»: невролог раскрыла способы борьбы с нарушениями сна

Проблемы со сном сегодня становятся всё более распространёнными, и многие сталкиваются с ними регулярно. Недосып, ночные пробуждения и усталость днём уже воспринимаются как норма, хотя на самом деле могут сигнализировать о серьёзных нарушениях. Почему современный человек всё чаще теряет качественный сон?