Следите за нашими новостями
в удобном формате
в удобном формате
Сдача ЕГЭ сегодня в основном ассоциируется не со справедливым поступлением в вуз, а с повышенной тревогой, стрессовым состоянием и бессонными ночами для школьников. Об этом в эфире «Радио 1» заявила детский психолог Дарья Дугенцова. По её словам, главная причина – отношение к Единым госэкзаменам взрослых. Она перечислила фразы, которые ни в коем случае нельзя говорить подростку в период подготовки к ЕГЭ.
По словам Дарьи Дугенцовой, часто на фоне повышенной тревожности на фоне ЕГЭ у школьников появляются симптомы, которые не наблюдались ранее.
По словам специалиста, нервным срывам подвержены абсолютно все школьники – и отличники, и двоечники.
Чтобы дети не имели проблем с психикой, психолог советует взрослым соблюдать несколько простых правил.
Самое главное для взрослых – внушить детям, что ЕГЭ следует воспринимать как одну из жизненных ступеней, а не как некую стартовую черту.
Фото © istockphoto
«К сожалению, подростки просто боятся сдавать государственные экзамены, потому что все взрослые – учителя, родители бабушки и дедушки – практически постоянно твердят будущим выпускникам неподходящие фразы: «Плохо сдашь – пойдёшь работать дворником», «Сдай экзамен нормально, иначе зачем я плачу деньги репетиторам». Подобные фразы доводят детей до нервных срывов», – предупредила эксперт.
По словам Дарьи Дугенцовой, часто на фоне повышенной тревожности на фоне ЕГЭ у школьников появляются симптомы, которые не наблюдались ранее.
«Перед ЕГЭ ко мне часто приводят детей с повышенным уровнем тревоги или даже суицидальными мыслями. Подростки настолько запуганы взрослыми, что готовы сделать с собой что угодно, лишь бы не сдавать итоговые тесты. Стресс приводит к различным проявлениям. Например, некоторые дети, которые никогда не грызли ногти, начинают это делать. Или начинают трясти ногой, сидя на стуле. А некоторые подростки и вовсе причиняют себе физический вред», – отметила собеседница «Радио 1».
По словам специалиста, нервным срывам подвержены абсолютно все школьники – и отличники, и двоечники.
«Абсолютно любой может плохо сдать экзамен. ЕГЭ с точки зрения психологии – это насилие над детской психикой, только потому что этому уделяется чрезмерное внимание. Ещё один важный минус государственного экзамена – тот факт, что своё свободное время дети посвящают монотонным изучениям тестов, и это не способствует человеческому развитию», – уверена Дарья Дугенцова.
Чтобы дети не имели проблем с психикой, психолог советует взрослым соблюдать несколько простых правил.
«Первое, что нужно сделать, – морально поддержать ребёнка всей семьёй. Для начала стоит исключить из лексикона фразы, которые я ранее перечислила, так как подобные фразы не мотивируют. Нужно также свести разговоры о ЕГЭ в семье к минимуму. Не стоит лишний раз вспоминать об этом, говорить и обсуждать. Стоит также обратить внимание на физическое состояние ребёнка, постараться поднять в глазах подростка значимость соблюдение режима. Нужно пояснить ему, что сон и бодрствование напрямую влияют на результаты экзаменов. Также нужно напомнить подростку о необходимости прогулок. В период подготовки к ЕГЭ полезно заняться любым видом спорта – это помогает сбросить стресс и стабилизировать эмоциональное состояние», – заверила детски психолог.
Самое главное для взрослых – внушить детям, что ЕГЭ следует воспринимать как одну из жизненных ступеней, а не как некую стартовую черту.
Фото © istockphoto
admin
