13 октября 2022, 16:36

Диетолог Королёва рассказала, кому нельзя есть цитрусовые

Цитрусовые полезны для здоровых людей — в их составе большое количество витамина C и флавоноидов, которые помогают поддерживать иммунитет и регулируют липидный профиль организма, снижая уровень плохого холестерина. Однако не каждому человеку их употребление пойдёт на пользу. Так например, этот вид фруктов противопоказан аллергикам, которые активно реагируют на цитрусовые. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва.

Кроме этого, лучше воздержаться от употребления цитрусовых людям с аспириновой бронхиальной астмой.

«Аспирин – это ацетилсалициловая кислота. Салициловая кислота находится в цитрусовых, в мандаринах, апельсинах в частности, и это провоцирует аллергическую реакцию в виде расширения капилляров, особенно в бронхиальном дереве, и бронхоспазм», — пояснила Королеёва.

Она также рекомендовала исключить цитрусовые из рациона при их скрытой непереносимости. Определить, если ли у вас эта непереносимость можно с помощью специального анализа, заключила врач.

Фото (с) istockphoto.com