
Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала, что поддержать иммунитет в непростой осенний период поможет коктейль всего из трёх простых ингредиентов — овощей, фруктов и ягод.
Дюваль добавила, что самыми полезными в осенний период среди всех продуктов питания являются ягоды.
По словам диетолога, очень полезным для иммунитета в холодное время года является авокадо, который по своему химическому составу ближе к овощам.
Фото © istockphoto.com
