Диетолог определила суточную норму кулича

В день можно съесть не больше 200 граммов кулича, превышение этой  порции может нанести вред здоровью, предупредила главный внештатный специалист-диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова, сообщает Агентство городских новостей «Москва».

«Куличи калорийны и богаты углеводами, которые составляют практически половину его массы. При этом в пасхальном куличе много именно легкоусвояемых углеводов и простых сахаров. Так, в 100 гр. кулича содержится около 320 килокалорий, 45-50 гр. углеводов, из которых не менее 20-25 гр. – сахар и/или сахарная пудра. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, максимальная доза простых сахаров в сутки у взрослого человека составляет не более 50 гр. Так что оптимальная порция кулича не должна превышать 150-200 граммов в день», – сказала Стародубова.

При этом от других десертов и сахара лучше полностью отказаться.

«Стоит ограничиться одним-двумя кусочками кулича и при этом воздержаться от употребления сахара и десертов в этот день. Отведав вкусный и долгожданный кулич, насладитесь его вкусом, но не переусердствуйте, чтобы праздник не сказался негативно на вашем здоровье», – подчеркнула диетолог.

Она также отметила, что пациентам с диабетом лучше совсем не есть кулич или ограничиться самым маленьким кусочком.

«За прошедшую неделю упали цены на бюджетные куриные тушки (-34,6%), плавленый сырный продукт «Фетакса» (-11,9%) и молоко «Домик в деревне» 3,2% жирности (-3,8%). Выросли цены на чай «Акбар» ( 7,7%)», — поделился эксперт в беседе с «Газетой.Ru».

В то же время бывший замминистра сельского хозяйства, экономист Леонид Холод заявил, что к июлю в России может подешеветь картофель. В разговоре с «Известиями», комментируя рост цен на этот овощ, он отметил, что раньше второго месяца лета ждать изменений не стоит. По его словам, сейчас картошку в РФ привозят из удаленных стран, таких как Египет и Турция.

«Это более дорогой товар. Кроме того, сейчас в РФ ввозят молодой картофель, который уже сам по себе дороже и не всегда высокого качества», — пояснил специалист.

Читайте также:

В России могут в два раза подорожать кондитерские изделия и сладости

«Резкое снижение»: экономист рассказал, как изменятся цены на ранние овощи и фрукты

Экономист назвал месяц, когда сильнее всего дорожает картофель

«Чтобы «исправить ситуацию», нужно восстановить пароль. Поскольку авторизация в электронном дневнике привязана к порталу «Госуслуг», мошенники просят ребенка сообщить код подтверждения, который приходит на телефон для сброса пароля от учетной записи сервиса. Получив этот код, мошенники получают полный контроль над аккаунтом», — заявил киберэксперт в беседе с «Газетой.Ru».

В свою очередь IT-эксперт, специалист по кибербезопасности Алексей Курочкин сообщил о еще одной мошеннической схеме — связанной с маркетплейсами. В разговоре с Общественной Службой Новостей он рассказал, что злоумышленники звонят под видом работников логистических центров и говорят, что на коробке с заказом была повреждена этикетка и нужно уточнить данные.

«Сначала уточняют, на какой адрес перенаправить заказ, уточняют фамилию покупателя. А дальше все по старой схеме. Вам говорят: сейчас вам на телефон придет СМС для подтверждения, вы должны его назвать для подтверждения отправки посылки. Приходит СМС на вход в личный кабинет маркетплейса. В итоге вы сами даете мошенникам доступ на свою страницу», — поделился специалист.

Читайте также:

Жителей Подмосковья предупредили о мошенничестве с использованием домового чата

Мошенники обманывают россиян, представляясь сотрудниками Роскомнадзора

Психолог объяснил, почему нельзя пытаться разыграть мошенников

Отмечается, что нарушения были зафиксированы в 12 партиях мяса, на Украину при этом приходятся семь из них. Ещё две партии были доставлены из Белоруссии, а по одной – из России, Бразилии и Монголии.

Масса российской партии превышает 22 тонны. Указано, что она не пригодна к употреблению в пищу.

В результате, всю продукцию, не прошедшую проверку, утилизируют.

Читайте также:

В подмосковной Госветслужбе рассказали, какую говядину не допустят до прилавка

Стало известно, какие продукты чаще всего покупают россияне

В Subway обнаружили тараканов, просроченное мясо и тухлые овощи

По его информации, вместе с тем в регионе возможны опасные погодные явления — град, ураганы и даже смерчи.

«По прогнозу Гидрометцентра России, на вегетационный период температура воздуха в Татарстане будет выше нормы на один градус в предстоящие весенние и летние месяцы. Осадки ожидаются в норме», — отметил он.

Читайте также:

Синоптик рассказал, какая погода ждет москвичей в первую неделю апреля

Синоптик Вильфанд: лето будет жарким почти во всей России

Что сажать в апреле 2025 года: фруктовые деревья, цветы, злаки и ягоды

«Причем в постановлении под обычной формой обучения подразумеваются не только вузы, училища, техникумы, колледжи и т.д, но и обычные школы. Да и сама беременная вполне может быть несовершеннолетней. И даже необязательно в браке. Никаких проблем для получения выплат это не создаст», — сообщает «Сiбдепо».

Тем временем с 1 апреля вступил в силу закон о запрете принимать в школы не знающих русский язык детей иностранцев. Как отмечает АГН «Москва», теперь такие первоклассники должны будут пройти обязательное тестирование. Вместе с тем в школу запретят принимать лиц, которые незаконно пребывают в России.

«Также в законе указано, что лица, не подтвердившие в ходе тестирования достаточный уровень владения русским языком, не будут допускаться до освоения указанных образовательных программ», — говорится в материале.

Читайте также:

Новую выплату за рождение ребенка получили уже около 500 подмосковных семей

Мария Шукшина выступила против выплат беременным школьницам

Кастрация мужчин, 100 тыс. рублей за роды школьницам и мини-юбки: как еще депутаты намерены повышать рождаемость в России?