Диетолог рассказала, чем опасна передозировка витаминов
Диетолог Елена Соломатина рассказала о том, что переизбыток витаминов может вызвать различные неприятные симптомы такие, как аллергические реакции, возникновение камней в почках и так далее.
«Если съесть слишком много синтетического витамина C, то он может спровоцировать крапивницу и аллергические реакции. Если регулярно принимать, может вызвать камни в почках. Они не смогут нормально выполнить очищающую функцию, начнут проявляться симптомы интоксикации», — сказала в беседе с «Вечерней Москвой» Соломатина.
Она также отметила, что передозировка витаминов E, D и A оказывает сильное воздействие на печень: может появиться слабость, усталость и спутанность сознания. Переизбыток витамина D также может привести к различным проблемам.
«Тоже будут проблемы со стороны печени, может быть тошнота, головокружения, мелькание «мушек» перед глазами, спутанность сознания. Компенсаторно может быть рвота, у некоторых — запор», — сообщила Соломатина.
Диетолог подчеркнула, что при беременности витамины нужно принимать с особой осторожностью.
Отказ от сдачи анализов перед приёмом витаминов, по словам специалиста, может привести к неблагоприятным последствиям. Поэтому перед приёмом любых витаминов необходимо обратиться к врачу.
Фото © istockphoto.com
