Популярная покупная вода с добавлением магния или калия имеет очень низкую концентрацию этих веществ, поэтому они не могут принести никакой пользы, об этом «Вечерней Москве» рассказала диетолог Елена Соломатина.
Диетолог рекомендовала покупать лечебную воду с добавлением минеральных веществ, в ней они содержатся в нужной концентрации. Однако приобретать такую воду нужно по рецепту врача.
По её словам, такую воду часто выписывают как дополнительный источник минералов для людей с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями почек и печени.
Фото (с) istockphoto.com
«Это больше рекламный трюк для привлечения внимания покупателей. Она не принесёт никакой пользы организму. Также её можно пить в неограниченном количестве, так как перенасыщения точно не будет», — объяснила она.
Диетолог рекомендовала покупать лечебную воду с добавлением минеральных веществ, в ней они содержатся в нужной концентрации. Однако приобретать такую воду нужно по рецепту врача.
«Если вода лечебная, то в ней содержится высокая концентрация минеральных веществ. Однако её должен выписать врач — как дополнительный источник, например, магния. Я не рекомендую много её пить. Во всём должна быть мера. Излишнее количество солей может нанести вред организму», — сказала Соломатина.
По её словам, такую воду часто выписывают как дополнительный источник минералов для людей с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями почек и печени.
Фото (с) istockphoto.com
Яна Таёжная