в удобном формате
Отдых на море в этом году многим придется отложить. Главный внештатный косметолог Московской области Наталия Махнева уверена, красивый загар можно получить и в средней полосе России.
«Московский регион и южные курорты находятся на разных широтах, поэтому солнечные лучи падают под разными углами. Южный загар насыщенный, коричневый, а загар нашей полосы – более светлый, бронзовый, что выглядит более естественно, В Москве и Подмосковье на кожу попадает меньше солнечных лучей, а угол падения не такой агрессивный, а значит, гораздо ниже риск получить ожог. На юге солнечные ожоги бывают очень неприятными и болезненными, а иногда и опасными для здоровья. Кроме того, южный загар смывается через 2-3 недели, а городской держится гораздо дольше – иногда до нескольких месяцев», – рассказала Махнева.
Для того, чтобы кожа была равномерного золотистого оттенка, необходимо придерживаться нескольких правил, главное из которых – загорать постепенно.
«В первый день проводите на солнце не больше получаса — 10-15 минут до обеда и столько же после. Каждый день увеличивайте время на 10-15 минут. Лучше загорать в тени. Находиться под прямыми лучами нежелательно. Через облака загар ляжет мягче и держаться будет дольше. При этом лежание на солнце дольше 2–3 часов не сделает вас более загорелым, а лишь увеличит риск повреждения кожи. Кроме того, существуют данные, что затянувшееся пребывание на солнце не повышает, а, напротив, снижает уровень витамина D», – подчеркнула Наталия Махнева.
Лучшим временем для солнечных ванн, по мнению главного внештатного косметолог Московской области, до 11 часов утра и после 16 часов. Днём солнце очень активно и принесет больше вреда, чем пользы.
Макияжу в жару быть! Дерматологи назвали три главных критерия
Трихолог дала рецепт средства от выпадения волос
«Упругая, но жирная». Косметолог дала советы мужчинам по уходу за кожей
