
Тому, что доля россиян, страдающих аэрофобией, снижается, способствуют два фактора. Первый – отсутствие каких-либо крупных происшествий с гражданскими самолётами. Второй – возросший интерес к психологии. Об этом в беседе с «Радио 1» заявил психолог Сергей Ланг. Помимо этого, он обратил внимание на методы саморегуляции, которые человек может применять в борьбе с аэрофобией.
Собеседник «Радио 1» также перечислил способы борьбы с аэрофобией:
1) Летать как можно чаще. Когда человек боится, он пытается избегать объект своего страха и использует любой другой вид транспорта.
2) Самостоятельно не нагнетать страх полётов.
3) Перестать анализировать полёт. Не прислушиваться к звукам на борту и не строить предположений.
Ранее дизайнер Андрей Сикерин в беседе с «Радио 1» назвал главные правила организации офисного пространства.
Фото: istockphoto.com
