
Болезни, финансовая нестабильность, потеря близких и перспективы относительно будущего детей – основные страхи россиян. Об этом в беседе с «Радио 1» заявил клинический психолог, писатель и телеведущий Михаил Хорс. При этом он отметил, что подобные вещи волнуют людей по всему миру, и лучшее, что каждый человек может сделать для себя в подобной ситуации – приспособиться к своим страхам.
При этом он отметил, что другой взгляд на ситуацию даёт иную эмоциональную реакцию. Но людей, которые лояльно относятся к нестабильности, немного.
Он добавил, что в подобных ситуация хорошо работает одно из психологических упражнений, когда человеку необходимо пройти в свой страх, посмотреть, что там есть и что с этим можно сделать, а потом вернуться в своё настоящее. Тогда неизвестности становится меньше, и у неизвестности получается чуть лучше приспособиться.
Ранее психолог Евгений Издиковский рассказал, что делать тем, кто встречает Новый год в одиночестве.
Фото: istockphoto.com
