Диетолог Анжелика Дюваль заявила, что самым полезным напитком для людей старшего поколения является зелёный чай.
Антиоксиданты, содержащиеся в напитке, очищают организм от вредных веществ. Кроме того, благодаря зелёному чаю из организма выводится лишняя жидкость.
Однако, чтобы напиток был по-настоящему полезен, отмечает Дюваль, его необходимо правильно заваривать.
Ранее иммунолог Ирины Ярцевой рассказала, что в зимний период времени организму человека не хватает железа из-за неправильного режима физической и умственной активности.
Фото © istockphoto.com