Назван полезный напиток, который стоит чаще пить летом
Диетолог Елена Соломатина порекомендовала летом чаще пить зелёный чай, так как в нём много полезных свойств, и он отлично утоляет жажду.
«Горячие напитки согревают, получается, что капилляры начинают расширяться. Организм лучше отдает тепло. Почему горячий чай нельзя пить в мороз, только придя в помещение? Потому что можно переохладиться. Во время жары, наоборот, организм таким образом охлаждается. Наш внутренний кондиционер, теплообменник работает лучше. Мы больше потеем, соответственно, больше охлаждаемся», — объяснила в беседе с NEWS.ru Соломатина.
Она добавила, что все антиоксиданты в зелёном чае предохраняют от ультрафиолета, который оказывает агрессивное воздействие на человека. Более того, Соломатина посоветовала дополнять зелёный чай водой.
Фото © istockphoto.com
