Назван существенный нюанс повышения зарплат в России

Профессор кафедры труда и социальной политики РАНХиГС Любовь Храпылина объяснила, что повышение зарплат работодателями в России в последнее время может обернуться прессингом работников.

По данным аналитиков, фактическая зарплата в России в третьем квартале выросла года выросла в среднем на 6,4% по сравнению с тем же периодом 2021 года.

Ранее стало известно о том, что компании в связи с введенными санкциями привлекают работников в сферу строительства, а также логистики при помощи ускоренного роста зарплат.

Фото © istockphoto.com

Врач-сомнолог, терапевт, эндокринолог, эксперт по сну Дарья Лебедева в беседе с «Радио 1» заявила, что утренняя бодрость или вялость зависит от человеческого хронотипа и является индивидуальным процессом.

«У нас есть свои естественные циклы, их можно отследить. Например, у меня высокая бодрость утром, после обеда она снижается, потому что я отношусь к раннему хронотипу. А, например, сова — человек с поздним хронотипом — наоборот будет чувствовать сонливость в первой половине дня, а к вечеру у него сил прибавится», — пояснила эксперт.

По ее словам, чтобы понять свой хронотип, нужно вести дневник в течение нескольких недель и отмечать галочкой от 0 до 5 свою активность каждый час.

«Тянуть ко сну может после еды. Это зависит от того, что мы съели и в каких пропорциях. Через время снизится уровень глюкозы, и за счет этого мы будем хотеть спать. Тут еще и погода влияет: отсутствие солнца способствует выработке мелатонина, который вызывает сонливость. Поэтому зимой мы ходили как сонные мухи», — объяснила сомнолог.

Он добавила, что сонливость могут вызывать синдромы недостаточного сна и спокойных ног (когда будто бы червячки ползут под кожей), апноэ (храп с остановками дыхания), хроническая бессонница.

Читайте также:

Сомнолог рассказала, как справиться с бессонницей

Сомнолог рассказал, можно ли вылечить храп

«Толстеет во сне»: Врач назвал неожиданную причину набора веса россиян

Перевести военачальника в СИЗО потребовал прокурор, сообщает «Коммерсантъ». Как утверждает сторона обвинения, генерал вместе со своим сообщником вышли во время перерыва на крыльцо гарнизонного суда, где проходило слушание, курили и разговаривали. Прокурор предъявил суду записи с камер видеонаблюдения, после чего его ходатайство о переводе подсудимого в СИЗО было удовлетворено.

Адвокат генерала Сергей Буйновский подал жалобу в вышестоящую судебную инстанцию. Он заявил о незаконности и необоснованности судебного решения, так как судья, по словам защитника, принял участие в оперативно-розыскных действиях, на которые по своему статусу не имел права. Юрист также пояснил, что видеозаписи с камер нельзя было использовать в качестве доказательств, так как ещё не был определён их процессуальный статус.

Читайте также:

Генерал Иван Попов случайно узнал о своём увольнении из рядов Вооружённых сил РФ

Прокуратура требует перевести генерала Попова из-под домашнего ареста в СИЗО

Генерала Попова могут освободить из-под стражи и отправить на СВО

Депутат Городской думы от партии ЛДПР и председатель комиссии по ЖКХ города Тарусы Евгений Руденко опубликовал соответствующий пост на личной странице в соцсети. В комментариях местные жители сразу же обрушились на депутата с критикой, предложив ему в тёплые дни отказаться от ношения брюк.

Получив множество гневных комментариев, калужский чиновник поспешил оправдаться, вспомнив период СССР.

«В 70-х все ходили в мини, чтобы с мальчиками знакомиться, раньше никто не приставал к девочкам, и браки были крепкие, и демография на высоте. Я попросил только в солнечные дни ходить в юбках, не на морозе», – подчеркнул Руденко.

Он также добавил, что женщины-однопартийки часто радуют депутатов, приходя на работу в мини-юбках.

В заключение Руденко добавил, что девушки в таких откровенных нарядах нравятся «реальным пацанам», а кто против такой инициативы, тот, по его словам, является представителем нетрадиционной сексуальной ориентации*.

Читайте также:

В Саудовской Аравии задержаны более 50 человек за аморальные действия

«Просто днище»: Поклонники ополчились на Чумакова после его скабрезных высказываний в адрес жены

«Может, ее цыгане подбросили?»: Лера Кудрявцева усомнилась в родстве со своей старшей сестрой

*движение ЛГБТ признано экстремистским и запрещено на территории РФ

В этот день православные христиане чтят память мученика Конона Исаврийского. О приметах и запретах этого дня читайте в материале «Радио 1».

История праздника, кто такой Конон Исаврийский

Фото: iStock/Kichigin

Святой мученик Конон родился в Вифании, небольшом поселении, расположенном недалеко от города Исаврии в Малой Азии. Жители этого города приняли христианство благодаря апостолу Павлу.

С ранних лет Конон находился под покровительством архангела Михаила. Родители обручили его с девушкой по имени Анна, но Конон убедил её сохранить девственность. Супруги жили как брат и сестра, посвятив свою жизнь служению Богу. Конон также обратил в христианство своих родителей. Его отец, святой Нестор, принял мученическую смерть за обличение иноверцев.

После смерти матери и жены Конон продолжил служить Богу, посвятив себя монашеской жизни, посту и молитве. В преклонном возрасте он получил дар чудотворения, благодаря которому многие язычники обратились к Христу.

Когда начались гонения на христиан, Конон отказался поклоняться идолам и был подвергнут пыткам. Жители Исаврии встали на защиту святого, и язычники бежали. Конон сожалел, что не принял мученическую смерть за Господа. Через два года он мирно скончался и был похоронен рядом с родителями и женой.

Приметы дня

Фото: iStock/Montypeter

• Появление мышей в доме или на полях предвещает неурожай.
• Если солнечно и сухо 18 марта, то яблоки хорошо уродятся.
• 18 марта без осадков — летом града не будет.
• Если в лесу появились первые подснежники – можно начинать пахать.

Что можно делать 18 марта

Фото: iStock/OlgaMiltsova

18 марта стоит вспомнить о тех, кто ушёл из жизни преждевременно, и вознести молитвы за тех, кто пропал, чтобы они вернулись живыми.

В день памяти святого Конона Исаврийского принято идти на примирение. Сделайте первый шаг к восстановлению отношений, извинитесь — и всё наладится.

В этот день начинается процесс подготовки семян к посадке. Также наступает время для подготовки почвы: необходимо перекопать огород и внести удобрения, чтобы к моменту посадки земля была готова принять семена и обеспечить их рост и развитие.

На Конона-огородника можно ухаживать за комнатными растениями. Пересадка и обрезка домашних цветов в этот день благоприятно скажется на их росте.

Что нельзя делать в этот день

1. Конон-огородник не терпит безделье. Лень и привычка поздно вставать могут привести к проблемам со здоровьем и неудачам в жизни.
2. В этот день лучше не принимать подарки от незнакомцев. Существует вероятность, что вместе с подарком вы можете получить отрицательную энергию или порчу.
3. После трапезы не стоит оставлять грязную посуду. Неприбранный обеденный стол может стать причиной материальных убытков и нищеты.

Читайте также:

Россияне назвали желаемый уровень зарплаты для своих детей

Сомнолог рассказала, как справиться с бессонницей

В РПЦ одобрили идею о запрете рекламы эзотерических услуг

Эта новость стала известна только во время оглашения ее завещания, что удивило руководителей организаций, так как Леви ранее не имела с ними контактов.

Соседи Хильды были шокированы ее богатством, так как ее дом и сад находились в запущенном состоянии. Исследование жизни Леви показало, что она родилась в Кельне и пережила Холокост, потеряв всю семью. В 1941 году она бежала в Великобританию и была удочерена Эллен Джеффери. После получения гражданства в 1958 году, Хильда работала секретаршей в благотворительной организации принца Филиппа.

Хотя детали о том, как ей удалось накопить такое состояние, остаются неясными, известно, что у нее был состоятельный дядя в США, который оставил значительное наследство своим родственникам и благотворительным организациям.

Читайте также:

Российские товары стали трендом в Китае

Telegram грозит штраф до 4—х млн за отказ удалить запрещенные наборы стикеров

В России могут увеличить штрафы за самовыгул животных