Названы главные способы согреться в квартире без отопления
Эксперт по выживанию Эдуард Халилов рассказал, что одним из основных способов согреться в доме без отопления является ношение тёплых тапочек.
Ещё одним обязательным условием Халилов считает ношение свитера, чтобы тело не мерзло.
«Холод идет снизу и ноги мерзнут, а вместе с ними и весь организм. <…> Можно также надеть теплую одежду и на ноги, чтобы закрыть все свое тело», — сказал в беседе с Общественной Службой Новостей Халилов.
Кроме того, считает эксперт, важным аспектом для согревания в квартире являются горячее питье, горячая ванна и физическая активность.
«Это может быть даже просто горячая жидкость в виде супов, чтобы согревать себя изнутри быстрее. <…> Двигаться, обязательно нужно двигаться. Поприседайте раз двадцать, разгоните кровь и вам будет гораздо теплее. Можно постоять в планке, очень помогает. <…> Также можно зайти в ванную комнату, набрать ванну, полежать, согреть организм, получить удовольствие и дальше заниматься своими делами», — добавил Халилов.
Ранее стало известно о том, что во многих городах центральной России температура опустилась до 15С и ниже уже 31 августа.
Фото © istockphoto.com
