Названы продукты, помогающие от сезонной простуды
В период распространения осенних простудных заболеваний лучше всего укрепить иммунитет помогут чеснок, а также базилик. Об этом заявила врач-диетолог Татьяна Залетова.
Как отметила специалист, такие продукты являются так называемыми природными антибиотиками.
«Например, базилик обладает дезинфицирующими и бактерицидными свойствами. При его употреблении вы повышаете защиту от гриппа и простуды, а также помогаете организму справиться с пищевыми инфекциями», – приводит utro.ru слова Залетова.
При этом, отметила врач, в случае простуды ни чеснок, ни базилик не станут заменой назначаемым медиком лекарствам, так как природные антибиотики несут лишь вспомогательную функцию и препараты не заменяют.
Фото © istockphoto.com
