Названы самые полезные перекусы для школьников
«Это могут быть кешью, фундук, грецкий орех, а также сухофрукты (предварительно вымытые), сушёные яблоки, свежие фрукты, порезанные кубиками», — сказала она.
Диетолог добавила, что также ребёнку можно дать с собой в школу мини-сэндвичи из зернового хлеба с сыром, крекеры или овощи. В качестве полноценного перекуса она порекомендовала приготовить небольшой ролл из лаваша с куриной грудкой.
Фото (с) istockphoto.com
