26 декабря 2022, 13:52

Пенсионеров Рузского округа приглашают на занятия йогой

Участников программы «Активное долголетие» из Рузского городского округа приглашают на занятия йогой, которые проводятся по субботам в 9.30 по адресу: Тучково, Советская, 17 и по средам в 9.30 по адресу: Руза, Социалистическая, 63. Об этом сообщается на сайте администрации муниципалитета.

«В программе – разминка, асаны, дыхательная гимнастика, медитации и многое другое», — говорится в сообщении.

С собой необходимо иметь сменную обувь, коврик, палантин и резиновую ленту для растяжки.

Фото (с) istockphoto.com