Психолог назвал причины лени
«Лень обычно воспринимается как общественно порицаемая черта, она противостоит одной из главных ценностей — труду. Действительно, ничего не делая, крайне трудно добиться высоких результатов, сколотить состояние, завести новых друзей и даже можно растерять старых. Стереотипное восприятие часто объясняет это тем, что человек просто ничего не хочет. Однако такого не бывает — за любой проблемой с мотивацией всегда кроется конкретная причина либо совместное влияние нескольких факторов», — пояснил он.
Психолог добавил, что основными источниками низкой эффективности являются общее истощение, сопротивление, личностный компонент и состояние организма.
«Стресс на сложной и нервной работе, тяжёлые физические нагрузки, слишком глубокое участие в процессе, что характерно для помогающих профессий (врач, учитель, психолог). Действительно, показывать высокие достижения сложно, если банально энергии нет уже в начале дня, а под конец еле плетешься домой. А иногда бывает так, что нежелание что-то решать является знаком «чужеродности» того занятия, которому уделяется много внимания. Истинные интересы, потребности, цели подавляются, потенциал, который мог бы быть реализован в более подходящей деятельности, тратится впустую», — объяснил специалист.
По его словам, желая избежать неприятных эмоций, некоторые люди часто решают вообще ничего не делать. В случае, когда состояние лени выходит за рамки условной нормы, психолог посоветовал в первую очередь разобраться в себе, найти причину этого состояния и проанализировать её. А уже дальше налаживать режим дня и правильно организовывать свою деятельность.Фото (с) istockphoto.com
