Психолог объяснила, как справиться со стрессом на фоне тревожных новостей

Ситуация, которая сейчас разворачивается в России и мире в связи с проведением специальной военной операции на Украине, провоцирует у людей определённый стресс. Их тревожность повышается. Поэтому, чтобы не поддаваться подавленному состоянию, важно фокусироваться не на новостях, а на своей жизни. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказала психолог Марина Гладышева.

Она также напомнила о том, что не стоит пренебрегать специальными техниками, которые могут успокоить человека. На помощь могут прийти, например, дыхательные практики. Главная задача – избежать с их помощью гнетущего состояния.

Ранее «Радио 1» сообщало, что занятия по психологии теперь доступны для участников клубов «Активное долголетие».

Фото: istockphoto.com

Первые работы и начало карьеры

Коротков окончил Литературный институт им. Горького, где его наставником был Лев Ошанин, и Высшие курсы сценаристов, обучаясь у Валерия Фрида.

В число написанных им книг входят такие произведения как: «Мадемуазель Виктория» (1981), «Авоська для земного шара» (1984), «Вилиса» (1995) и «Ярое Око» (1996).

Дебют Короткова в кино состоялся в 1988 году с фильмами «Абориген» и «Публикация» — он отвечал за сценарий для этих проектов. В 1992 году он снял собственную картину «Танцующие призраки».

Наследие и вклад в кино

Юрий Коротков оставил яркий след в российском кинематографе. За свою жизнь он работал над сценариями культовых фильмов: «9 рота» Фёдора Бондарчука, «Стиляги» Валерия Тодоровского, «Волкодав», «Затерянный в Сибири» и «Авария — дочь мента».

«Имя Короткова, кстати, друзья и коллеги «подарили» одному из главных героев сериала «Каменская». Валера Тодоровский был там главным продюсером: Сергей Гармаш, друг и коллега Каменской, майор милиции — его героя в сериале зовут Юрий Коротков. Это был такой киношный «привет»…», — рассказала Арина Бородина.

Работы Короткова неоднократно номинировались на премии, включая «Золотой глобус» и «Нику». За сценарий «В ритме бугги» к фильму «Стиляги» он был удостоен кинопремии «Золотой орёл» за 2009 год.

---

«Найдем соучастников»: Бывшая жена Паши Техника поклялась наказать виновных в его смерти

---

Причины и детали смерти Юрия Короткова пока неизвестны. Журналистка Арина Бородина опубликовала информацию в ночь с 4 на 5 апреля (00:42 по мск).

«Друзья и коллеги скорбят. Короткова любили все, кто с ним пересекался в мире кино и вместе работал. Мои соболезнования всем, кто знал и дружил с Юрием Коротковым. Замечательные истории он писал для кино. Вечная память», — написала она в своем Telegram-канале.

Читайте также:

«Жалко не то слово»: Гуф прокомментировал смерть Паши Техника

Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в планировании теракта

В Кузбассе загорелась кровля жилого дома на 900 квадратах, эвакуировали десятки детей

Чикунгунья передается через укусы комаров: зараженные начинают жаловаться на высокую температуру и боли в суставах, также появляется сыпь.

За последнюю неделю марта на острове зафиксировано 6 тысяч новых случаев заражения, а общее число заболевших с августа 2024 года достигло 20 тысяч. В больницах Сен-Дени и Сен-Пьера отмечается перегрузка: несмотря на открытие дополнительных коек, ресурсы истощены, а персонал работает на пределе.

Для борьбы с кризисом запущен «Белый план», предусматривающий отмену или перенос плановых операций и экстренный вызов медиков из отпусков.

Параллельно на Реюньон доставлены 40 тысяч доз вакцины, начата кампания иммунизации. Эпидемия также распространилась на остров Майотта, где выявлены первые 12 случаев заражения.

Читайте также:

«Жалко не то ​слово»: Гуф прокомментировал смерть Паши Техника

В Кузбассе загорелась кровля жилого дома на 900 квадратах, эвакуировали десятки детей

Экс-губернатор Свердловской области стал фигурантом уголовного дела о коррупции

Идеи для изменений в стране можно подать на платформе идея.росконгресс.рф до 15 мая. Эксперты отберут топ-100 идей. Самые сильные представят руководству страны в июле на финальном мероприятии в Нижнем Новгороде.

«Форум создаёт условия для развития внутреннего рынка потребления с высоким спросом на отечественную продукцию. О многих перспективных предложениях граждан мы узнали с помощью краудсорсинговой платформы Фонда «Росконгресс». За все годы работы мероприятия там отмечены более 530 тыс. пользователей. Отбор и реализация предложений совершенствуются. В этом году мы наблюдаем полное обновление состава экспертов, критериев отбора и направлений», – пояснил советник президента Росси, ответственный секретарь оргкомитета форума Антон Кобяков.

Подать заявку может любой житель России. Для этого нужно зарегистрироваться на платформе и выбрать номинацию. Затем следует следить за движением проекта, получать помощь и обратную связь по доработке от экспертов.

Финальной точкой станет очный двухдневный форум. Он запланирован на лето в Нижнем Новгороде. На форуме планируется презентация ста лучших идей и проектов. А на пленарном заседании 10 из них продемонстрируют руководству страны.

Читайте также:

Организаторы форума «Сильные идеи для нового времени» объявили о приёме заявок

Российские семьи пригласили на творческий конкурс «Рисуем с детьми Вечный огонь»

Открыт прием заявок на V юбилейный Международный фестиваль «Большая сцена»

Король устраивал в Виндзорском замке прием британских музыкантов и волонтеров, которые участвуют в различных музыкальных проектах. Среди них был и Лондонский оркестр, известный тем, что в качестве инструментов использует овощи.

Монарх тоже попробовал поиграть на необычном инструменте. Он выбрал морковь и просвистел на ней английскую колыбельную Twinkle, Twinkle, Little Star. Уточняется, что ему помогли несколько музыкантов оркестра с морковками и мускатной тыквой в руках. Импровизированное выступление сорвало аплодисменты и попало на видео, которое публикует Telegram-канал SHOT.




Читайте также:

Короля Великобритании Карла III госпитализировали

Карл III собирается раскрыть правду о смерти принцессы Дианы и иные секреты королевской семьи

Британия хочет контролировать небо над Украиной

Агроном и биолог Михаил Воробьев в беседе с «Радио 1» заявил, что зима была малоснежная, соответственно, снеговой влаги в почве не так много, поэтому ее нужно сохранить, чтобы в будущем меньше поливать.

«Самый простой способ — рассыпать на почву толстым слоем опавшие листья. Также сейчас начинают активно расти сорняки, так что сеять или сажать еще рано. Иначе потом придется, если не перекапывать, то выдергивать эти самые сорняки. Если вы насыпете толстый слой листьев, то сорняки не смогут сквозь него пробиться, и ваша грядка будет свободна», — сказал эксперт.

Также, по словам агронома, опавшие листья не позволяют испариться почвенной влаге и являются любимой пищей дождевых червей-помощников для садоводов.

«Кроме того, продукты жизнедеятельности, это тот самый биогумус, который является превосходным удобрением. Когда у вас подойдет время посадки или посева, эти листья аккуратненько сгребаете, относите на компостную кучу, и у вас влажная, рыхлая, свободная от сорняков грядка, где можно сажать то, что захотите. Перекапывать не нужно, но можно немного порыхлить верхний слой», — отметил биолог.

Читайте также:

Стало известно, как наступившие холода повлияют на урожай фруктов и ягод в Москве

«За петрушку в тюрьму»: Садовод прокомментировал уголовную ответственность за запрещенные растения в саду

«Букет болезней»: Садовод рассказал, как привести огород в порядок после зимы