Психолог рассказала, как самостоятельно преодолеть детские травмы
Для того, чтобы своими силами справится с детскими травмами, мешающими нормально жить, необходимо проанализировать свои чувства, ощущения и посмотреть, в какой момент впервые возникло такое же состояние. Об этом заявила психолог Наталья Наумова.
Детские травмы таят в себе очень много обиды и гнева, с которыми можно бороться отдельно. В этом случае поможет гештальт-терапия «горячий стул», которая поможет понять, как на человека действует та или иная обида. Это, в свою очередь, поможет человеку проработать её и справится с ней.
Ранее медицинский психолог для детей подросткового возраста Татьяна Свиридова заявила, что при стрессе у ребёнка родитель должен вести себя спокойно и избегать негатива.
Фото © istockphoto.com
