Россиянам раскрыли, как поймать новогоднее настроение
Кандидат педагогических наук, доцент, психолог Наталья Браженская рассказала, что для того, чтобы настроится на новогоднюю праздничную волну, в первую очередь, нужно просто расслабиться.
Также психолог порекомендовала принять мысль о том, что 1 января – обычная дата. Также можно попробовать двигаться медленнее, написать список дел, изменить стереотипы и вспомнить детство.
«Тем самым вы сместите фокус внимания с внешнего на себя и свои желания. Я знаю точно, что мы встретимся с вами в январе 2023 года. Только вопрос, какими мы туда придем — расслабленными и с удовольствием или доползем из последних сил», — сказала в беседе Общественной Службой Новостей Браженская.
Ранее детский психолог Наталья Наумова рассказала, что на Новый год детям не следует дарить подарки, связанные с учёбой, такие, как ручки, портфели, обложки и т.д.
Фото © istockphoto.com
