Россиянам раскрыли самые позитивные последствия отказа от кофе
Считается, что даже временный отказ от кофе улучшает настроение, снижает тревогу и улучшает общее самочувствие.
Так, после отказа от кофе улучшается сон. Как утверждают специалисты, сначала человек без кофе ощущает некую усталость. Однако позже без данного напитка получается лучше высыпаться.
Как пишут utro.ru, через некоторое время можно обнаружить стабилизацию массы тела, так как и молоко, и сливки, сахар, сироп, которые идеально сочетаются с кофе, способствуют быстрому набору веса.
Так как кофе – напиток с высоким уровнем кислотности, то отказ от него исключает избыточное накопление желудочного и желчного соков, что означает отсутствие изжоги, тошноты, болей в желудке и дискомфорта в процессе пищеварения.
Кроме того, улучшается здоровье полости рта, поскольку из-за кислоты кофе придаёт зубам желтоватый оттенок, разрушая эмаль и провоцируя неприятный запах изо рта.
Фото © istockphoto.com
