
Иммунолог Надежда Логина рекомендовала при резкой смене погоды и наступлении прохладных дней одеваться теплее и не нарушать режим сна и отдыха.
Подобные меры, по словам специалиста, не позволят ослабнуть иммунитету.
Логина также напомнила, что смена времён года — это естественный процесс, и люди должны быть к нему готовы.
Эксперт добавила, что переживать по поводу резкой смены погоды не стоит, а относиться к наступлению осени нужно спокойно. Кроме того, по мнению Логиной, в такой период для поддержания иммунитета при нормальном самочувствии не требуется дополнительных медикаментов.
Фото © istockphoto.com
