Сомнолог Черкасова объяснила, кому опасно спать на спине
«Например, некоторые женщины спят на спине, чтобы у них не «помялось» лицо и не образовывались морщины. Но вместо ожидаемого эффекта они просто-напросто, приобретают проблемы со сном», — сказала она.
Врач добавила, что спасть на спине потенциально может быть опасно для людей, предрасположенных к храпу, так как в таком положении увеличивается риск остановки дыхания во сне.
Фото (с) istockphoto.com
