Терапевт рассказала, что необходимо делать при первых признаках простуды
Врач-терапевт Татьяна Федосеева рассказала, что при первых признаках простуды прежде всего следует промывать нос морской водой, пить противовирусные препараты и витамины.
«На начальном этапе терапии я рекомендую промывание носа морской водой: около трёх-четырёх раз в сутки. После промывания необходимо использовать назальные противовирусные и противовоспалительные капли с основным компонентом интерфероном — по две дозы четыре раза в сутки. В борьбе с болезнью организму помогут витамины. Витамин С употребляют в дозировке 1000 мг два раза в сутки, причём делать это надо строго после еды в течение 7–14 дней. Препараты цинка пьют в утренние часы по 50 мг. Также утром употребляют и витамин D», — рассказала в беседе с ФАН Федосеева.
При боли в горле врач рекомендовала прополаскивать его три-четыре раза в сутки обеззараживающими препаратами такими, как хлоргексидин, мирамистин или фурацилин.
Специалист отметила, что при температуре выше 37,8С необходимо принимать противовоспалительные, анальгезирующие и жаропонижающие средства. Также нужно следить за водным балансом и выпивать не менее 1,5 литра чистой воды в сутки.
Фото © istockphoto.com
