Участников программы «Активное долголетие» Рузского городского округа приглашают заняться йогой
«Физическая польза от йоги для людей старшего возраста поразительна. Практика возвращает баланс между умственной, физической и духовной составляющими, что положительно сказывается на иммунной системе», — отмечается в сообщении.
Занятия йогой возвращают телу гибкость и правильную осанку, помогают уменьшить боли в суставах, насыщают тело, мозг и кровь кислородом, а также улучшают кровообращение.
Дополнительную информацию можно получить по номеру телефона: 8 (496) 275 03 68.
Фото (с) сайт администрации Рузского городского округа
