В России производители начали скрывать снижение объёма молока надписью «1 кг»
Ранее диетолог Соломатина рассказала, на что обратить внимание при выборе молока.
Молоко входит в рацион питания многих людей, однако не каждое подходит для употребления. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
«Совсем обезжиренное молоко не стоит брать, так как хуже усваивается кальций. Жирное тоже не всем подойдёт. Среднестатистическому человеку подойдёт молоко от 2,5% жирности до 3,5%», — пояснила она.
