Врач Брыкин рассказал, как не навредить себе употреблением чеснока и лука
Чтобы получить полезные свойства лука и чеснока без вреда для ЖКТ, нужно ограничить их употребление в свежем виде до 70—100 г в сутки в несколько приёмов пищи.
Врач добавил, что для дезинфекции воздуха многие раскладывают лук и чеснок в помещении.
«Однако научные исследования на эту тему неубедительны или эффект от ингаляций достоверно неясен. Поэтому современная медицина скептически относится к подобным методам защиты от ОРВИ, подчеркнул он.
Кроме того, небезопасным способом профилактики и лечения ОРВИ можно назвать закапывание экстракта лука или чеснока в нос или рот, заключил Брыкин.
Фото (с) istockphoto.com
