
Терапевт Видновской районной клинической больницы Тимур Асанов рассказал, что последствиями частого употребления гречки могут быть авитаминоз, проблемы с нервами, головокружения.
Эксперт добавил, что также долгое и частое употребление гречки может привести к серьёзным гормональным сбоям.
При этом эксперт подчеркнул, что блюда из гречки очень полезны для здоровья, правда, этот эффект достигается только в том случае, если вы будете чередовать её с другими продуктами. Только при правильном употреблении, по мнению врача, гречка способна повысить иммунитет и улучшить состояние кожи.
Фото © istockphoto.com
