Врач объяснила, почему не стоит увлекаться арбузами
Диетолог Елена Соломатина рассказала, что в арбузе содержится большое количество сахара, который вредит здоровью.
Кроме того, специалист порекомендовала отказаться от злоупотребления арбузной диетой – в частности, тем, кто страдает от диабета и инсулинорезистентности. Также это лакомство провоцирует процесс брожения и проблемы с желудком.
Как отметили utro.ru, одного разгрузочного дня на арбузе вполне достаточно для того, чтобы как следует полакомиться этим десертом. Однако, по словам эксперта, оптимальным количеством является употребление не больше пары кусочков за один раз.
Фото © istockphoto.com
