Врач Островская объяснила, как не переесть на Новый год
По словам Островской, нельзя голодать 31 декабря днем — нужно полноценно пообедать, а около семи часов вечера устроить легкий перекус. За праздничный стол лучше садиться около девяти вечера, а не ждать полуночи. Врач советует под бой курантов ограничиться бокалом шампанского и легкой закуской, а также пить много жидкости.
При этом эндокринолог добавила, что вовсе не обязательно сидеть всю ночь за столом. Можно заранее подумать о прогулке или других развлечениях.
Ранее терапевт Тимур Асанов рассказал, чем новогодняя ночь опасна для здоровья. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1.
